Как в Японии лечат депрессию?

Действительно, считается, что многие японцы в течение жизни хотя бы раз бывают подвержены состоянию депрессии. На психическое состояние влияет напряженность и ритм современной жизни, экономические и возрастные кризисы, своеобразие японского менталитета, к которому относится и невероятный трудоголизм японцев. Глубокие депрессии нередко приводят к самоубийствам. По числу лиц, решивших добровольно уйти из жизни, Япония имеет одни из самых высоких показателей среди развитых стран мира. Именно этот факт заставляет японских медиков и психологов разрабатывать новые методики лечения депрессивных состояний. К наиболее эффективным способам относятся:

• естественные методы – эффективны при слабых расстройствах. Включают коррекцию образа жизни, питания, сна, физических нагрузок;
• медикаментозное лечение – лекарства существуют для разных стадий депрессии и назначаются только врачом. Количество лиц, принимающих антидепрессанты, постоянно растет;
• психотерапевтическое лечение – курсы консультаций могут быть короткими и длительными, в зависимости от состояния пациента. Наиболее популярные виды терапии – семейная, межличностная, когнитивно-поведенческая;
• альтернативные методы воздействия – по принципу «клин клином вышибают», пациентам создают ситуации, в которых они подвергаются значительному психологическому стрессу. К одному из таких воздействий относится организация «похорон» пациента, когда создаётся полная иллюзия подлинности происходящего. Такие альтернативные способы лечения депрессий доступны не только японцам, но и гостям страны. Посетив такие похороны, каждый иностранец на своём опыте может узнать, как в Японии лечат депрессию.

Чтобы процесс погружения в моделируемую ситуацию прошёл гладко, иностранцам рекомендуется пользоваться помощью переводчиков. Переводчики японского хорошо знакомы с особенностями поведения японцев и могут помочь не только с пониманием языка, но и с ситуацией в целом. В такой деликатной сфере, как лечение депрессии, грамотный профессиональный перевод очень важен.